Inilah Penyebab Mandul Pada Pria

Inilah Penyebab Mandul Pada Pria

 

Banyak faktor yang menjadi penyebab mandul pada pria,salah satunya adalah menurunnya kuantitas dan kualitas sperma pria. Salah satu penyebab berkurangnya jumlah sperma adalah gaya hidup yang tidak sehat, stress maupun diet yang tidak tepat. 

Beberapa faktor yang menjadi penyebab menurunnya jumlah sperma seperti di lansir oleh Boldsky adalah:

Gaya hidup tidak sehat, stres dan diet yang tidak tepat adalah beberapa faktor utama yang mendukung penurunan jumlah sperma pria. Ketika pasangan membahas tentang rencana kehamilan, kualitas sperma juga menjadi faktor yang mendukung berhasilnya pembuahan itu sendiri. 

Berikut adalah beberapa faktor yang menyebabkan penurunan jumlah sperma, seperti dilansir Boldsky.

1. Mandi air hangat
Mandi air hangat sangat menyenangkan dan baik untuk relaksasi tubuh, namun selain itu dapat juga berefek pada berkurangnya jumlah sperma.  Akibat suhu testis yang meningkat akan menyebabkan rusaknya kualitas sperma dan juga mengurangi jumlahnya.

2. Celana ketat
Mengenakan celana ketat sempat menjadi trend, akan tetapi ketahuilah bahwa penggunaan celana ketat akan meningkatkan suhu testis, yang pada akhirnya akan menurunkan kwalitas dan jumlah sperma.

3. Radiasi ponsel
Saat ini ponsel adalah gadget yang tidak dapat dipisahkan dari setiap orang. Berhati-hatilah untuk tidak menempatkan ponsel dekat dengan area genital, karena hasil penelitian menunjukkan bahwa ponsel dapat membawa radiasi yang berdampak pada produksi jumlah sperma. Radiasi ponsel dapat mengurangi jumlah sperma dan menyebabkan mandul pada pria.

4. Stres
Stres merupakan salah satu penyebab berbagai masalah kesehatan. Selain menimbulkan masalah pada kesehatan emosional seseorang, stres juga menyebabkan masalah infertilitas pada pria.

5. Jarang bercinta
Seks dapat menjadi salah satu solusi untuk beberapa masalah infertilitas. Jarang melakukan hubungan seksual akan menurunkan jumlah sperma, selain itu jarang bercinta juga menyebabkan sperma berubah bentuk dan menjadi “basi”.

 6. Alkohol
Minuman yang mengandung alkohol dapat menurunkan kadar testosterone, yang berdampak pada berkurangnya jumlah sperma.

7. Tembakau
Berbagai masalah yang ditimbulkan oleh rokok, selain masalah kesehatan juga masalah kesuburan pria. Rokok dapat menyebabkan masalah seksual seperti,  impotensi, mengurangi jumlah sperma dan juga dapat berdampak lebih besar yaitu mandul pada pria.

8. Produk kedelai
Produk kedelai menjadi makanan nikmat yang disukai semua orang, namun kedelai mengandung isoflavon yang dapat mempengaruhi kualitas, jumlah dan produksi sperma.

9. Nonton TV
Kebiasaan menonton TV membuat orang malas untuk beraktivitas, dan juga dapat memicu keinginan untuk mengemil. Hal ini akan menyebabkan obesitas dan juga mengurangi jumlah sperma. Hasil studi  British Journal of Sports Medicine menegaskan bahwa pria yang aktif berolah raga secara teratur dan tidak banyak menonton TV, memiliki kwalitas sperma yang lebih baik.

10. Menggunakan laptop
Menggunakan laptop dengan cara memangku dalam kurun waktu yang lama akan meningkatkan suhu di skrotum dan mengurangi produksi sperma.

Inilah faktor–faktor yang dapat berefek pada penurunan jumlah dan kualitas sperma pria, dan menyebabkan mandul pada pria. Jika Anda dan pasangan ingin cepat memiliki momongan, galakkan gaya hidup sehat ya.