Cara Mengukur Sendiri Kadar Testosteron Anda

Cara Mengukur Sendiri Kadar Testosteron Anda

Rendahnya hormon testosteron menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti terganggunya fungsi seksual, infertilitas, kerontokan rambut dan penurunan massa otot. Diagnosis oleh dokter perlu dilakukan untuk mengetahui secara pasti apakah anda mengalami masalah testosteron rendah atau tidak.

Diagnosis awal testosteron rendah sebenarnya dapat anda lakukan sendiri dengan cara menjawab beberapa pertanyaan atau kuisioner. Tujuannya kuisioner ini adalah untuk mengetahui apakah ada gejala testosteron rendah yang anda alami, jika Ya maka langkah selanjutnya adalah konsultasi ke dokter untuk mendapatkan terapi testosteron.

Berikut ini 8 pertanyaan yang harus anda jawab dengan jujur untuk mengetahui apakah anda terdeteksi memiliki hormon terstosteron rendah. Siapkan alat tulis dan keras, kemudian baca dan tuliskan setiap jawaban anda pada kertas yang sudah anda siapkan. Kejujuran anda menjawab pertanyaan mempengaruhi kualitas jawaban anda.

1. Apakah anda merasa sakit pada daerah punggung, otot dan persendian?
a. Sering
b. Kadang-kadang
c. Tidak pernah

2. Apakah anda mengalami keringat secara berlebihan?
a. Sering
b. Kadang-kadang
c. Tidak pernah

3. Apakah anda mengalami gangguan tidur seperti insomnia atau tidur gelisah?
a. Sering
b. Kadang-kadang
c. Tidak pernah

4. Apakah anda kerap mengalami rasa panik atau gelisah secara tiba-tiba?
a. Sering
b. Kadang-kadang
c. Tidak pernah

5. Apakah anda mudah merasa lelah, suasana hati tidak bagus dan sering merasa sedih?
a. Sering
b. Kadang-kadang
c. Tidak pernah

6. Apakah rambut anda sering rontok?
a. Sering
b. Kadang-kadang
c. Tidak pernah

7. Apakah gairah seksual anda menurun?
a. Sering
b. Kadang-kadang
c. Tidak pernah

8. Apakah ereksi anda tidak keras atau bahkan sulit ereksi?
a. Sering
b. Kadang-kadang
c. Tidak pernah

Setelah menjawab pertanyaan di atas. Perhatikan jawaban anda, dan bandingkan dengan jawaban berikut ini:

1. Jika jawaban anda sebagian besar A:
Kemungkinan besar hormon testosteron anda telah mengalami penurunan. Anda tidak perlu khawatir sebab testosteron yang rendah adalah hal yang umum terjadi pada pria meskipun usia masih tergolong muda.

Diagnosa yang lebih detail mengenai testosterone, sebaiknya anda konsultasikan dengan dokter. Dokter anda akan melakukan tes untuk mengukur level testosteron anda, kemudian anda akan menjalani pengobatan yang sesuai. Dokter Biasanya akan merekomendasikan kepada anda untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang mengandung banyak testosteron untuk anda konsumsi seperti tiram dan asparagus, untuk meningkatkan kadar hormon seks testosteron dalam tubuh.

2. Jika jawaban anda sebagian besar B:
Sebainya anda segera melakukan konsultasi dengan dokter anda, untuk mendapatkan diagnose secara detail mengenai kondisi medis yang sedang anda alami. Kondisi yang anda alami kemungkinan tidak selalu disebabkan oleh penurunan testosteron, dapat saja terjadi ada gejala penyakit lain yang belum diketahui. Oleh sebab itu anda disarankan berkonsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

3. Jika Anda menjawab sebagian besar C:
Selamat! Ternyata anda tidak mengalami penurunan testosterone, atau hormon testosteron anda dalam level yang normal. Sebaiknya anda melakulan reguler cek up untuk mengetahui kondisi kesehatan anda secara menyeluruh.