Tips Pria, Agar Bercinta Tahan Lama

Tips Pria, Agar Bercinta Tahan Lama

Obsesi setiap pria untuk dapat melakukan hubungan intim lebih lama. Karena wanita membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai orgasme, maka kemampuan bercinta lebih lama juga akan membuat pria mampu memuaskan pasangannya.

Untuk mendapatkan kemampuan maksimal dalam bercinta banyak pria yang menggunakan berbagai obat-obatan yang sangat mudah didapatkan bahkan di kaki lima. Akan tetapi penggunaan obat tentunya juga membawa efek yang tidak baik bagi tubuh bila digunakan dalam waktu lama. Selain itu berbagai obat yang diperjual belikan secara bebas juga, belum tentu memberi hasil yang memuaskan.

Ada beberapa tips alami yang mudah di jalankan, untuk memaksimalkan ereksi penis dan juga membuat anda dapat bertahan lebih lama saat berhubungan intim.

1. Makan makanan bergizi

Untuk memperoleh ereksi yang baik tubuh membutuhkan makanan yang bernutrisi. Untuk memperoleh energy maka tubuh membutuhkan karbohidrat yang dapat diperoleh dari roti atau nasi. Untuk menigkatkan kekuatan seksual karbohidrat sangat dibutuhkan. Selain itu zat besi dibutuhkan untuk hormone testosteron yang membentuk sperma dan cairan mani. Sumber mineral zat besi ini dapat diperoleh dari makanan seafood, dan kacang-kacangan. Kalau anda tidak mau report mungkin dapat mengkonsumsi suplemen zat besi.

Jangan mengkonsumsi makanan berlebih sebelum melakukan hubungan seksual. Bilamana anda berencana untuk bercinta, maka saat makan malam sebaiknya tidak menyantap banyak daging. Karena daging membutuhkan waktu cerna yang lebih panjang. Usahakan untuk makan minimal satu jam sebelum sesi bercinta agar pencernaan dapat berjalan baik.

2. Pilihlah posisi yang tepat

Posisi seksual pria berada diatas seperti missionary atau doggy style memberi keuntungan pada pria, karena anda dapat mengatur penetrasi dan kecepatan bercinta. Jangan menggunakan posisi wanita diatas diawal hubungan intim, karena pengaruh gravitasi akan menurunkan darah dan mengurangi ereksi. Selain itu dengan posisi ini membuat wanita lebih mengontrol  gerakan, sehingga anda tidak dapat mengontrol penetrasi Mr P.

3. Kurangi kepekaan Mr P

Cara terbaik untuk mengurangi kepekaan Mr P adalah dengan menggunakan kondom. Akan tetapi bila anda tidak ingin menggunakan kondom, maka anda dapat menggunakan cara mencabut Mr P sekali-sekali dari Miss V saat anda merasa akan mencapai ejakulasi. Cara ini akan membantu mengalihkan pikiran anda sejenak dan menghindari ejakulasi dini tanpa mengurangi kekuatan ereksi.

4. Konsultasikan pengobatan yang sedang dijalani

Pengobatan yang dilakukan terhadap beberapa penyakit seperti obat depresi dapat menyulitkan anda untuk ereksi. Jika anda sedang menjalani pengobatan ini, konsultasikan kepada dokter agar anda tidak mengkonsumsi obat-obatan yang dapat menghancurkan kehidupan seksual anda.

5. Simpan Kekuatan

Jangan memforsir kekuatan anda disaat awal hubungan seksual. Kelelahan di sesi awal hubungan intim akan membuat ereksi anda menjadi lembek.

6. Tak perlu merasa gelisah

Kegelisahan atau beban pikiran pada diri anda saat berhubungan intim dapan mengurangi kemampuan ereksi. Namun kegelisahan sering melanda pria karena merasa takut tidak dapat memuaskan pasangan. Atau kegelisahan juga dapat terjadi pada pengantin baru yang memasuki malam pertama. Buatlah diri anda senyaman mungkin saat akan melakukan hubungan intim.

7. Latihan perut

Lakukan latihan perut, karena otot perut yang terlatih baik dapat membantu anda mempertahankan ereksi anda. Selain itu dengan bentuk  tubuh yang baik juga secara psikologis membuat anda lebih percaya diri. Disampin itu latihan kegel juga anda gunakan untuk membuat anda dapat mempertahankan ereksi dan menahan terjadinya ejakulasi.