Hal Yang Harus Dilakukan Ketika Divonis Pria Mandul

Hal Yang Harus Dilakukan Ketika Divonis Pria Mandul

Pria mandul suatu ungkapanyang sangat tidak nyaman ditelinga. Bilamana ini diketahui pasangan tentu akan membawa dampak dalam keharmonisan rumah tangga. Pada kenyataannya kasus pria mandul tidaklah banyak dijumpai. 

Bagi anda pria mandul atau pria yang sulit memiliki keturunan, ketahuilah bahwa gaya hidup menjadi penyebab pria mandul . Berikut ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membuka peluang dapat memperoleh keturunan.

1. Mencari tahu penyebabnya

Masalah utama kemandulan pada pria adalah sedikitnya jumlah sperma dan buruknya gerakan sperma. Jadi yang pertama anda lakukan carilah dahulu penyebab ketidaksuburan anda, baru kemudian mencari sosusi yang tepat. Anda dapat berkonsultasi dan melakukan pemeriksaan sperma untuk mendapatkan penyebab pastinya.

2. Jumlah sperma sedikit

Jumlah sperma yang sedikit dapat berhubungan erat dengan pola hidup dan aktivitas sehari-hari. Jika jumlah sperma menjadi penyebab ketidaksuburan pria, maka berhentilah mengkonsumsi alkohol ,  jauhi narkoba, obati stres dan jalani pola hidup yang lebih sehat. Anda dapat mengkonsumsi makanan yang dapat menambah jumlah sperma.

3. Pergerakan sperma

Pergerakan sperma yang buruk dapat membuat sperma gagal mencapai sel telur untuk membuahinya. Bila hal ini penyebabnya berhentilah merokok. Selain itu masalah pergerakan sperma juga dapat diatasi dengan obat-obatan dan terapi ternetu.

4. Donasi sperma

Bila dengan perbaikan pola hidup, obat-obatan maupun terapi jumlah sperma dan pergerakannya tetap tidak membaik, maka alternatif lain yang dapat dilakukan adalah mengunjungi pusat donor sperma. Anda dapat melakukan inseminasi buatan untuk dapat memiliki keturunan. Akan tetapi beberapa ajaran agama melarang praktek ini.

5. IVF

In vitro fertilization (IVF) bisa juga dikenal juga dengan istilah bayi tabung. Untuk mengatasi ketidaksuburan pria, anda dapat memanfaatkan bantuan teknologi untuk melakukan pembuahan diluar rahim. 

Jangan khawatir bilamana anda di vonis sebagai pria mandul, karena dengan penangan yang tepat dapat dicari solusi untuk dapat memperoleh keturunan.

Rahasia Mengatasi Mandul Pada Pria

Rahasia Mengatasi Mandul Pada Pria

Dalam artikel sebelumnya saya sudah membahas mengenai pengertian mandul dan apa penyebab seorang pria tidak dapat menghamili pasangannya.

Salah satu penyebab mandulnya seorang pria adalah gaya hidup yang membuat konsumsi gizi jauh dari yang dibutuhkan untuk membantu pembentukan sperma yang berkualitas. Tingkat strees yang tinggi juga dapat memicu menurunnya kwalitas sperma.

Berikut beberapa tips sederhana yang dapat diterapkan untuk membantu menghindari masalah kemandulan pada pria.

Konsumsi makanan sehat

Makanan yang bergizi membawa dampak yang besar dalam pembentukan spermaberkwalitas. Bila anda menginginkan pasangan anda segera hamil, mulailah mengkonsumsi makanan yang bermanfaat untuk pembentukan sperma.

Oatmeal, ayam kalkuk, wortelm seafood, paprika, sayuran berdaun hijau, salmon dan sarden adalah beberapa contoh makanan yang perlu anda masukkan dalam diet anda untuk membantu meningkatkan kwalitas sperma.

Buang kebiasaan buruk

Jauhkan diri anda dari kebiasaan buruk yang dapat menurunkan kwalitas sperma. Merokok dan minum minuman keras adalah kebiasaan yang harus dihindari, atau paling tidak harus diusahakan untuk dapat menguranginya. Karena kedua kebiasaan ini bukan saja buruk bagi sperma anda tetapi juga bagi tubuh anda. Selain itu kebiasaan minuman keras juga dapat menurunkan kemampuan seksual pria.

Kendalikan Stres

Stres yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari dapat menjadi salah satu sebab menurunnya kwalitas sperma, selain itu stres juga dapat menyebabkan disfungsi ereksi maupun ejakulasi dini.

Usahakan melakukan konseling untuk mendapatkan penyelesaian terhadap masalah anda sehingga dapat menurunkan tingkat stres anda

Kegemukan atau Obesitas

Kegemukan dapat mempengaruhi kesuburan seorang pria, karena obesitaas dapat berakibat pada berkurangnya jumlah sperma. Lakukan olah raga untuk menjaga berat badan anda, selain itu aturlah pola makan untuk tidak membuat tubuh anda mengembang. Aerobik dan yoga adalah beberapa exercise yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Waktu bercinta yang tepat

Hasil penelitian menunjukkan bahwa tubuh pria memiliki kwalitas sperma yang baik dan berkualitas pada pagi hari. Bila memungkinkan anda dan pasangan dapat melakukan hubungan intim pada waktu tersebut untuk meningkatkan kemungkinan kehamilan.

Selain itu anda dapat melakukan hubungan seks yang intensif pada saat ovulasi wanita terjadi, Karena pada saat itu lebih mudah terjadi pembuahan oleh sperma pada sel telur.

Posisi bercinta yang tepat

Posisi pada saat percintaan berlangsung dapat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kemungkinan kehamilan. Posisi pria diatas diyakini sangat efektif untuk terjadi kehamilan. Usahakan  menghindari posisi woman on top.

Penyebab Mandul Pada Pria

Mandul Pada Pria dan Penyebabnya

Mandul menjadi sangat menakutkan bagi pasangan yang telah berumah tangga. Dambaan akan hadirnya buah hati dalam keluarga menjadi idaman setiap pasangan.

Mandul adalah ketidakmampuan pasangan yang telah berhubungan seksual tanpa kontrasepsi selama beberapa tahun untuk membuahkan kehamilan. pada kenyataanya pasangan yang telah lama menikah dan belum mempunyai anak tidak selalu mandul. Yang lebih sering terjadi adalah pasangan yang tidak subur atau infertil.

Bagi wanita kemandulan berarti ketidakmampuan mencapai kehamilan akibat dari rusaknya indung telur sehingga tidak dapat memproduksi sel telur.

Sedang pada pria artinya ketikmampuan menghasilkan kehamilan akibat dari testis (buah zakar) yang tidak dapat memproduksi spermatozoa.

Kemandulan yang diakibatkan oleh rusaknya indung telur dan tidak mampunya produksi sperma pada testis pria tidak dapat diatasi dengan cara apapun.

Penanganan pada masalah kemandulan tersebut harusnlah melibatkan kedua pihak baik pria maupun wanita. Penyebab ketidakmampuan menghamili pada pria antara lain. 

1.   Saluran sperma tersumbat

    Aliran sperma keluar dari testis dapat terhambat akibat adanya sumbatan pada saluran keluar tersebut. Sumbatan dapat terjadi akibat adanya infeksi penyakit tertentu ataupun karena kelainan bawaan. Untuk saluran sperma yang tersembat maka dapat dibuka kembali dengan cara operasi. 

2.    Masalah kwalitas sperma

     30 - 40% kemandulan pria disebabkan oleh kwalitas sperma. Kesuburan seorang pria juga ditentukan oleh kemampuan mengantar sperma ke dalam vagina wanita.

     

      Beberapa factor yang mempengaruhinya yaitu

• Demam berkepanjangan pada pria mengakibatkan meningkatnya suhu dalam testis sehingga berakibat berkurangnya jumlah sperma, dan juga berkurangnya pergerakan sperma.
• Pemakaian obat-obatan dan marijuana juga menjadi pemicu berkurangnya jumlah sperma.
• Kelainan anatomis yaitu varises didalam skrotum dapat menghalangi aliran darah dari testis dan mengurangi laju pembentukan sperma. Variokel adalah penyebab kemandulan pria yang paling banyak ditemui.
• Penyakit serius pada testis atau penyumbatan yang berakibat tidak terbentuknya sperma.
• Ejakulasi retrograd yaitu kondisi dimana semen mengalir melawan arus, yaitu mengalirnya semen ke kandung kemih jadi tidak ke penis. Kondisi ini dapat disebabkan oleh impotensi, kekurangan hormon, polusi lingkungan maupun penyakit menular seksual.